Grippeschutz im Alter: So bleiben Sie gesund
Wenn es um die Grippe geht, gehören ältere Menschen zur Risikogruppe. Warum Senioren über 60 Jahre anfälliger sind, wie man Grippe-Symptome erkennt und welche Maßnahmen helfen, Ansteckungen zu vermeiden, lesen Sie hier. Entdecken Sie außerdem, wie die kostenlose Grippe-Impfung vor aktuellen Influenza-Viren schützt und Ihre Gesundheit stärkt.
Grippeschutzimpfung: Effektiver Schutz vor Influenza
Jedes Jahr zeigt die Grippewelle erneut, wie wichtig es ist, sich rechtzeitig zu schützen. In Österreich wurden allein in der Grippesaison 2023 zwischen November und Jänner 22.650 Grippefälle verzeichnet. Der wirksamste Weg sich vor einer Ansteckung durch Influenza-Viren zu schützen, ist die Grippeschutzimpfung. Die Impfung schützt gezielt vor den Virusvarianten, die in der jeweiligen Saison erwartet werden. Dank des öffentlichen Impfprogramms (ÖIP) ist die Influenza Impfung in der kommenden Saison 2024/25 sogar für alle kostenlos.
So beugen Sie eine Grippeinfektion vor
Neben der Impfung sollte man vorbeugend in der Grippesaison folgende Dinge beachten:
- Hände regelmäßig und gründlich waschen – bestenfalls mit Wasser und Seife
- Bei Husten oder Niesen - Einmaltaschentücher verwenden oder in die Armbeuge niesen
- Räume regelmäßig lüften – sorgt für frische Luft und entfernt potenzielle Viren im Raum
- Händeschütteln vermeiden – um Keime nicht an Nächste weiterzugeben
Was tun im Krankheitsfall?
Sollten Sie sich dennoch anstecken, so wird geraten zu Hause zu bleiben, um die Ausbreitung des Virus zu verhindern. Besonders der Kontakt zu Säuglingen, Schwangeren oder Personen mit geschwächter Immunabwehr sollte vermieden werden. Achten Sie zudem darauf, sich ausreichend zu schonen, viel Flüssigkeit zu trinken und bei Bedarf Medikamente zur Linderung der Symptome einzunehmen – Letzteres jedoch immer in Absprache mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt!
Eine Grippeerkrankung zeichnet sich durch typische Symptome aus:
- Fieber
- Trockener, schmerzhafter Husten
- Muskel- sowie Gliederschmerzen
- Starke Kopfschmerzen
- Halsschmerzen
- Extreme Schwäche und Erschöpfung
- Gelegentlich Schnupfen
Diese Symptome treten oft plötzlich und intensiver auf als bei einer Erkältung. Je nach Person können zusätzlich auch Schweißausbrüche oder Magen-Darm-Beschwerden auftreten. Bei schwerwiegenden oder länger anhaltenden Beschwerden sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen. Besonders für ältere Menschen und anderen Risikogruppen ist eine ärztliche Abklärung wichtig.
APO24-Tipp: Ähnliche Symptome wie bei einer Grippe können auch bei einer COVID-19-Infektion auftreten. Lassen Sie im Zweifel einen Corona-Test durchführen, um eine Ansteckung anderer zu vermeiden und die richtige Behandlung einzuleiten.
Warum ältere Menschen besonders gefährdet sind
Mit zunehmendem Alter nimmt die Leistungsfähigkeit des Immunsystems ab. Dadurch sind Menschen über 60 anfälliger für schwere Grippeverläufe und mögliche lebensbedrohliche Komplikationen wie Lungen-, Herzmuskel- oder Gehirnentzündungen. Chronische Krankheiten wie Diabetes, Asthma oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen verstärken dieses Risiko zusätzlich.
Neben der Grippe-Impfung können in schweren Fällen antivirale Medikamente helfen, den Krankheitsverlauf zu mildern – vorausgesetzt, sie werden innerhalb von 48 Stunden nach Symptombeginn eingenommen. Antibiotika hingegen sind nur bei bakteriellen Komplikationen wirksam und helfen nicht gegen die Grippe selbst.
Fazit: Schutz beginnt mit der Grippeimpfung
Die Grippe und die kommende Grippesaison bergen erhebliche Risiken, besonders für ältere Menschen. Die jährliche Grippeschutzimpfung in Kombination mit Hygiene- und Verhaltensregeln ist der beste Weg, sich und andere vor Influenza zu schützen. Nutzen Sie die kostenlose Impfmöglichkeit und bleiben Sie gesund!
Benötigen Sie weitere Informationen zur Grippeschutzimpfung oder Medikamente zur Linderung der Symptome? Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker. Öffnungszeiten und Bereitschaftsdienste von österreichischen Apotheken finden Sie auf APO24.
Ihr APO24-Team